减肥的诀窍告诉大家。

减肥汤我试了7天，效果不错，但是容易反弹。而且不清楚是水还是脂肪，所以不建议使用。反正我就是3点多杀了自己，没事就散散步。我有一个老师。

每天在操场上走来走去，不到一年就从超胖减到超瘦。还有每天生吃三个苦瓜，一周效果明显。我还没试过，不知道效果怎么样。况且普洱茶抑制糖分吸收，乌龙茶抑制油脂吸收，平时可以多喝。苦瓜抑制小肠对油和糖的吸收，但不影响营养的吸收，很好。

祝我们减肥成功。