八种瘦大腿食物减肥法控制脂肪，摆脱大象腿

由于香蕉富含对人体有益的纤维素、维生素等营养物质，对人体有很强的饱腹感，成为减肥的不二之选。但是很多人不知道香蕉还有瘦大腿的功能。因为香蕉还有排出体内多余水分的功能，对下半身堆积的脂肪也有很强的消化代谢作用。但需要注意的是，香蕉富含糖分，不宜长期作为瘦大腿的食物，否则容易导致糖尿病等疾病。