如何拥有天鹅颈？

想拥有天鹅颈是每个女人爱美的表现，这也是爱美的天性。每个女生对美的追求都是无限的。除了追求外貌美，形体美也是精致女生一直追求的目标。人们还创造了许多关于身体各部分标准的美丽表达的术语，天鹅颈就是其中之一。

运动方法包括:饭后靠墙站立，整个背部紧贴墙壁夹紧臀部，全身尽量紧贴墙壁至少15分钟，每天练习，不仅有助于发展天鹅颈还有助于减肥。

此外，该方法还包括拉伸颈部。天鹅的脖子，顾名思义，就像天鹅的脖子，所以它的一个特点就是长。对于天生脖子短的女生来说，想要练出天鹅颈，伸长脖子是必不可少的。坚持拉伸脖子的做法，可以让脖子在一定程度上挺立起来，同时还可以美化颈部线条。每次伸脖子，大概持续10秒。坚持下去，就会看到改变。