酵母粉减肥有副作用吗？

注意:

1，敏感体质的人可能会过敏。

敏感体质的人可能会因口服酵素而出现过敏反应，如腹痛、出汗、便秘等。这时候要注意不要空腹吃酵素，一次量不要太多。应该循序渐进。

2.自制水果酵素含糖量太高。

自制水果酵素一般是按照水果和糖的比例在密闭容器中发酵。一般放糖多是为了考虑口感等因素，所以自制的酵素一般含糖量都比较高，不适合所有人。

3.自制酶过程会产生病菌。

自制水果酵素不靠谱，在制作过程中会造成大量微生物过度生长。有益菌生长的同时，其他病菌也会大量繁殖，这对人体健康是一个隐患。如果需要吃酵素，也要买正规产品。

值得选择:1？看有效成分含量，是否有不良添加剂；2?看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，售后保障。