怎样做蔬菜水果沙拉？

材料？

蔬菜、番茄、苦菊、半根黄瓜和半条面条。

两个鸡蛋

水果，橘子，一个樱桃，十个杏子和一个杏子。

半个柠檬

一勺糖

少量的盐

邱比原味沙拉酱很适中。

少许橄榄油或芝麻油

蔬菜水果沙拉怎么做？

苦菊洗净，切成两半，控干水分。

煮鸡蛋，柠檬片。

焯过的西兰花，黄瓜片和番茄丁。

给橙子去皮，给樱桃去核，给杏子去皮，切成花瓣。

准备食材，苦菊用少许糖、盐、柠檬汁腌制10分钟，蔬菜水果交替摆放，如沙拉酱，分层混合，撒上黑胡椒，滴上香油或橄榄油。

一份好吃的减脂沙拉就ok了！