新妈咪产后吃汉堡吗？

做妈妈不容易，产后贪吃汉堡的妈妈们，你们一定要悠着点！肯德基的汉堡，薯条，炸鸡虽然好吃，但是都是重油，重盐，很多添加剂。本文将介绍新妈妈产后的饮食注意事项，以及汉堡的营养价值和食用建议。

汉堡的营养价值

汉堡虽然好吃，但是热量高，脂肪多，营养高。经常吃它们不利于哺乳期妈妈的健康。有可能影响宝宝健康的添加剂。

产后饮食注意事项

产后新妈咪失血伤津，应避免辛辣辛辣食物。汉堡里的炸肉、反复炸的油、沙拉酱，不仅致癌，而且胆固醇和热量都很高。孕妇多吃对身体不好。加热后吃水果不影响乳汁分泌，也有利于身体健康。

吃汉堡的建议

偶尔解决问题就够了。毕竟容易上火导致便秘。三分之一的汉堡就够了。产后记得多喝营养汤调理！