苗一秀有什么副作用？

药物类型有国药的标准名称，可以保证效果，但可能对肝肾功能有一定伤害，停药后反弹很厉害，可能会比以前胖。

保健食品不是药品，是食品，不能保证效果，对人体伤害不大，但效果基本没有。

苗一秀应该算是保健食品类型。

这两种减肥方式都不好。真正的减肥方法是找出自己胖的原因，然后反过来。比如吃多了就吃少了，运动少了就运动多了。