15健康生活小贴士。
妙招一:孩子发烧前一周有四大症状。夜间一耳或双耳发红，呼吸沉重，大便有臭味或干燥，手心发热或后背发热。如果这些都具备了，很快就开始发烧了。这些是物理警报。家长要耐心观察，尽快处理情况。手背发热是外感风寒，早汗姜汤好。掌热是内热，需要清热解毒养阴。板蓝根对早起很有好处。外感流涕，内热，咽痛，扁桃体炎。
妙招二:用细绳系住中指下部，可以快速止住鼻血，非常有效。这是武当道家的一个方法，简单但理论深刻。
妙招三:五岁以下的孩子腹泻可以用如下图的捏脊法解决，从腰到尾骨，从下到上十次，红润为度。在某些类型腹泻的初期，可以一次性解决。早期治疗有奇效。
妙招四:藿香正气水是夏天感冒发烧的首选，最便宜的那种。效果很好。如果受不了那种气味，可以用棉球把药吸干，放在肚脐里进行脐疗。效果不错。
冬天发烧的孩子也可以用。昨晚刚试过，效果很好！21点，体温38度2、用半瓶藿香正气水浸湿一个棉球，贴在肚脐上，用大创可贴固定。两个小时后降到36度5，今早恢复！
妙招五:如果孩子不睡觉，可以试着按摩下图奇怪的穴位，一般过一会儿就睡着了。成年人也有用。
妙招六:急性胃痛刮肘窝可以快速缓解疼痛。如果下一点能放出几滴血，效果就是秒杀。
妙招七:减肥第一招第一口饭要嚼7749次再咽下去。养成习惯，吃一半。
妙招八:腰疼的时候按摩手穴腰疼点很有效。按摩区域如下。如果实在腰疼动不了，就使劲哭，大量的眼泪会治疗的。
妙招九:牙痛选劳宫穴最有效，合谷穴只有暂时疗效。按压和捏捏是有效的。送给牙疼的盆友。
妙招10:颈椎病的疼痛非常影响生活质量。经过多次实验证明，可以在网上购买‘阶梯M形膏药’，加快疗效。我和很多颈椎病患者讨论过。短的是一月，老的是一季，大部分都不错。
妙招11:鼻子上贴东西治鼻塞很可笑。我经常用液门按摩来穿刺鼻窍。针灸可持续10秒，按摩3分钟以上。
妙招12:晕车是一件很讨厌的事情。可以买一个湿敷止痛的药膏敷肚脐来控制症状。最好把生姜放在肚脐眼里，盖好。
妙招13:烧烫伤后第一时间用水将白糖湿润至创面，立即止痛修复。必要的家用技术，可以不用破伤口。(提醒一下，这个方法是在窗户没破的时候用的。)
妙招14:打嗝很烦人，尤其是手术后，打嗝伴随着切口疼痛。按摩这里，立即停止打嗝。如果拿不到刺激鼻孔打喷嚏的纸条，一定要拿到。呃逆是肝病，金克木的本意是用肺经或者打几个喷嚏。
妙招15:有一个简单的方法可以解决女性痛经问题。酒精棉球可以止痛。如果时机正确，五分钟内解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了就吃药。