有没有用酸奶减肥的方法?

不节食就运动。

不然不节食不运动喝酸奶怎么减肥,那些瘦老头谁敢喝?哪里可以减肥?还是有那么多人到处找减肥的方法。

酸奶中的有益菌可以调节人的肠胃,使其功能更好。蛋白质和普通牛奶一样,所以没有减肥效果。