怎么瘦脚？

如果想让脚变瘦，可以先按摩一下脚，最好是在睡前，这样可以最大限度的起到放松和按摩脚的效果。另外，物理疗法，比如理疗中的针灸，可以起到很好的刺激足部血液循环的作用。如果是畸形造成的，需要去专业医院矫正脚的畸形。

女生爱美几乎是全方位的，身体除了脸以外的每个部位都可以优化，让自己更漂亮。脚是其中一个领域。很多女生都喜欢穿凉鞋，尤其是夏天，但是有些人的脚比正常人要大，所以穿凉鞋会很尴尬，甚至整个人的颜值都会因为脚而受到影响。那么怎样才能让脚变细呢？

首先，按摩

按摩脚是最简单的，但是有非常有效的瘦脚方法。因为按摩可以加快脚部的血液流动，加速脂肪的燃烧，让脚部得到足够的放松，让皮肤更加紧致有弹性。足部按摩可以放在睡前，这样可以最大限度的起到放松和按摩的效果。需要注意的是，按摩的力度不能太大，因为足部有丰富的血管和神经组织，用力过猛可能会损伤这些组织。

第二，物理治疗

另外，还可以通过理疗来瘦脚，比如理疗中的针灸，也可以刺激脚部的血液循环，加速脂肪的燃烧。一段时间后可以看到不错的效果，但需要注意的是，如果要进行理疗，还是尽量去专业机构。不要去无证或者不专业的美容院。毕竟针灸有风险。

第三，牙齿矫正

有些人的脚肥大是因为脚畸形。比如有些人的足弓比正常人更平，脚就会更胖。在这种情况下，可以通过正畸将脚变薄。但如果想矫正足部畸形，一定要去专业的医院，先检查咨询，确定自己符合矫正畸形的条件后，再做相关的治疗方案。因为人的日常生活中经常会用到脚步，所以如果需要矫正畸形，一定要提前安排好这段时间的日常生活和工作。