本人14岁，体重147。如果我练武术和体能训练，包括练肌肉，可以减肥吗？高度1.65，如果3

只要坚持，多种运动都能达到减肥的目的。关键是你自己的毅力。日常锻炼不要超负荷，量力而行。也可以每天留出一定的时间，比如一个小时，打篮球，跑步，等等，达到减肥的目的。希望你坚持下去，祝你成功。