土豆作为主食怎么吃？越吃越瘦。

辅料:黑胡椒少许

减肥主食:用土豆模仿大米的做法

土豆去皮，洗净，切丝；

浸泡数次，洗去淀粉，取出切碎；

反复冲洗碎土豆，直到浑浊的淀粉水变清；

将薯片连同少许未完全沥干的水一起倒入电饭锅，按下煮饭键；

等烹饪键跳起来，小火炖几分钟就可以上桌了。拿它代替米饭，表面撒一点黑胡椒。