健身助理是做什么的？这样的工作好吗？

(1)跟踪记录锻炼情况，及时调整锻炼计划。健身者的健康评估(如心率和血压、体脂评估、心肺耐力和肌肉力量等。);

(2)为健身者提供饮食咨询和健康咨询，帮助健身者建立良好的生活方式，调整日常饮食和作息。另外，在保证人体健康的同时，也要保证健身者的心理健康。通过心理咨询让健身者拥有愉快的心情，缓解工作压力和精神紧张带来的心理不适，使健身者达到身心健康的目的。

延伸信息，例如:在大众健身消费和体育锻炼活动中，对从事健身指导、体育知识和技能教学等活动的特定健身者直接负责的健身教练。私人健身教练工作的本质是根据健身者不同的体质、素质、体型、性格特点、目标和要求；

以个体健身消费为核心，以一对一有偿指导服务为专业模式，以完整的个体健康生活方式为目的，以健身、心理健康、益智、健美为手段，以各种科学的方式方法为手段，严格制定、实施、监督个人健身处方的过程。