湿气重减肥不好吗？
湿气重虽然不会直接导致肥胖，但与肥胖密切相关。
1.一般身体水分较重的人，口味也较重，所以吃太多高油高盐的食物，容易导致循环不畅，身体水分停滞，容易导致酸碱失衡。大多数超重的人是酸性的。
2.如果身体太湿，容易怕冷，所以身体会选择用更多的脂肪来保暖。湿气重会造成气血不足，能量不足，没有足够的能量排出体内的废物。这些无法排出的垃圾会堆积在身体内部群体的缝隙中。随着体内废物的逐渐增加，人的体重也会逐渐增加。
3.另外，水分过多会造成气血不足，新陈代谢不畅，身体的废物也很难排出体外。随着毒素的堆积，人越来越胖，气色也不好。
湿气重导致的胖子要从以下三个方面减肥。
1，消除环境湿气
外界环境对人体的影响比你想象的要大，你的家居和工作环境也会决定你的健康；台湾省的环境本身就很潮湿，尤其是雨季，最好定期除湿。住在山坡上的人也要特别注意室内湿度。室内湿度控制在50%-60%之间比较理想。当达到70%以上时，容易产生粉尘和霉变，长期还会引起头痛、过敏、咳嗽等病症！
2.加强锻炼减肥
大部分身体湿气重的人是吃油腻食物和缺乏运动的人。运动出汗是去除湿气的好方法，可以让身体大量出汗，直接排出湿气。每天坚持适当的运动，对身体非常有益。运动可以缓解压力，激活身体器官的运作，加速体内水分的排泄。同时有助于减肥，增强身体肌肉。
因为现代人工作用脑多，体力消耗少，期望长时间待在密闭的空调里，很少出汗，所以调节湿度的能力变差。尝试跑步、散步、游泳、瑜伽、太极等任何“呼吸一点，出汗一点”的运动，有助于激活血液循环，增加水分代谢。
3.拔罐疗法
拔罐是一种非常传统有效的祛湿方法。拔罐可以疏通经络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒，排毒的同时排除体内湿气，加速体内血液循环，促进身体新陈代谢，对健康减肥很有帮助。
问题2:有时候因为体内有湿气，所以瘦不下来。我可以去看中医。上个月看了一个中药调理剂看脾胃。这个处方含有除湿成分。喝了一个月，周围的朋友明显感觉我瘦了很多，饮食也正常，但我没有感觉。最明显的是我的胸部不见了。原来B现在已经快接近小A了，唉。
问题三:湿度大影响减肥进度吗？没多大关系
饮食+运动方案是最健康的减肥方式，也是最快不容易反弹的方式。
首先，注意饮食！不要吃那些高热量高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后一定要有一定的锻炼计划，比如早上跑步3~5公里！下午会有一些跳跃练习！晚上晚饭后进行30分钟的消化慢跑！
最重要的是毅力和耐力。
坚持下去，直到你看到彩虹！
祝你减肥早日成功！
希望这个回答能帮到你！
问题4:体内湿气真的称不掉体重秤吗？没错，就是这样，所以要多吃去除体内水分的食物:薏米、绿豆、菜花。
问题五:体内湿气重如何减肥如下:
你好，湿度大不影响减肥。如果湿气重，可以喝点祛湿茶或者去拔火罐。
如果你真的想减肥，拿出毅力，制定一个合理的减肥计划，并坚持下去，基本上就能瘦下来。
减肥基本上是通过做以下事情来完成的:
1，不要暴饮暴食，控制油腻。
2.咨询医生定制合理的营养食物。
3、配合合理的运动，慢跑、跳绳或其他。
4.有合理的睡眠时间，不要熬夜。
有了以上几点，2-3个月就能看到效果。
问题6:湿气重会不会导致减肥困难？胖就是胖。你身上没有湿气和干气，也没有真正的脂肪和虚胖。这只是商家用中医术语忽悠人的伎俩。
你肥胖，导致湿气重。如果你减肥，你会枯竭。
问题7:减肥总是和湿气重有关吗？我没听说过那件事。科学减肥，不要动刀，不要绝食。饮食要有计划，坚持锻炼。
问题8:体内湿度大会导致肥胖？你好，虽然湿气重不会直接导致肥胖，但是很难摆脱肥胖。神山果农提醒，首先，湿气重的人偏爱重口味，所以吃太多高油高盐的食物，容易导致循环不畅，湿气停滞，容易导致酸碱失衡。大多数超重的人是酸性的。其次，湿气重的人怕冷，身体会选择囤积更多的脂肪来保暖，人就容易发胖。另外，水分过多会造成气血不足，新陈代谢不畅，身体的废物也很难排出体外。随着毒素的堆积，人越来越胖，气色也不好。
问题9:湿度大的人会减肥反弹吗？沥干水分，看你怎么减肥。
问题10:潮湿和寒冷有什么区别？能减肥吗？我建议不要相信这些花里胡哨的减肥方式。
是不健康不科学的。
建议不要吃减肥药，不健康不科学。
减肥的话主要靠饮食控制和适量运动，也就是所谓的管住嘴，迈开腿。
其实最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、副作用最小的减肥方法就是合理控制饮食:1，控制热量和脂肪。时刻注意食物的热量，在饮食中减少一些脂肪，增加一些鱼和家禽。
2、饮食要清淡。少吃盐。越吃咸的东西越想吃。少吃带酱的加工食品。这些食物富含糖、盐和面粉，会增加你的热量。
3、经常吃水果蔬菜。适量吃一些富含纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。每天按照计划均衡安排饮食，同时注意定时，不要暴饮暴食。要减缓吃饭的时间，吃一顿饭的时间应该不少于20分钟。
5.负热平衡。请减肥:摄入的热量必须小于你的消耗。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
希望能领养。