出门前瘦脸必备的东西是什么？
每天使用刮痧技巧，沿着面部和颈部的淋巴结轻轻刮痧，帮助气血水顺畅循环，既能起到放松肌肉的基本作用，又能帮助皮肤吸收护肤品的成分。
随着
螺旋刮痧，从眉心沿额头中线向眉梢刮；然后从眉心画圈，刮到额头和太阳穴。两边重复1到2次。以螺旋方式从鼻翼侧向上斜画一圈，轻轻刮至太阳穴下方；
然后从嘴角斜向上画一个圈，轻轻刮到颧骨下方。两边重复1到2次。从下巴开始，沿着骨骺上部，以小圆圈的方式斜向上轻轻刮到耳垂前方，左右重复1到2次。最后，眉毛
从头开始，沿着鼻梁侧面，从上到下画一个小圈轻轻刮到鼻翼，左右重复1到2次。功能:淋巴引流，帮助引流面部。
如果你不想那么复杂，那就每天坚持下面一整套瘦脸运动，一定会让你瘦脸成功。坚持每天吃一个瘦脸水果。含有大量的钾元素，可以帮助你轻松快速瘦脸成功，而且安全健康无副作用，不会反弹。
1.放松面部肌肉。按摩从下巴开始，到达耳朵，然后以额头为中心向外按摩。眼周按摩法是从鼻子到眼角两侧的旋转按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲过长，用“指腹”紧紧按压锁骨凹陷处，3秒后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指抬起下巴两侧的凹陷处。头部的全部重量由大拇指支撑，即用大拇指托起头部，每个动作3秒，同样做3次。
4.将下颌凹陷处向上压。沿着脸部线条向上按压，使脸部线条逐渐清晰，动作要有力但避免刺到下巴凹陷处。同样做3次，每次3秒。
5.从下巴到耳朵轻轻抚摸。从下巴到耳根后部，再从鼻子两侧到颧骨下凹陷处，最后回到耳朵，来回做一个流畅的按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指横向轻轻按摩额头，来回做10拉伸额头。
7.用拇指向下按压内眼角。用拇指紧紧按压内眼角，使眼睑的肌肉变得紧实，但注意放松眼睛，每次3秒，做3次。
8.从内眼角向外眼角轻轻按压。紧致眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角向外眼角按压，由内向外按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼睑。用食指轻轻按压眉毛，沿着眼睛的上骨按摩至眼尾。同样做三次，每次三秒。