张艺谋最好的时光赶紧走。

65438+餐后0小时。张艺谋曾经说过，不管刮风下雨甚至下雪，他每天都会走五公里，这样可以促进血液循环，加快新陈代谢。最佳时间段是饭后1小时，无论是早上还是晚上，都是一天中精力最旺盛的时候，他的血压和脉搏都比较平稳，可以平稳地调整身体机能以应对环境的变化。