喝白酒影响减肥吗？

亲喝白酒对减肥有一定影响！因为白酒是粮食做的，内部本身就含有一定的能量。喝酒时多吃蔬菜、肉、蛋比平时多，所以摄入的热量增加，不利于减肥。

减肥需要控制每天摄入的热量总量，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和水果。同时，增加一定的运动量，少投入多产出可以达到减肥的效果。如果减肥期间偶尔喝点酒，对身体减肥影响不大，但如果经常喝酒，对减肥影响很大。同时，酒精含量过高对肝脏的伤害也很大，容易造成肝损伤。

肥胖的发生是由遗传因素和环境因素造成的，所以在减肥的过程中，要控制热量的总量，只有不喝白酒，少喝红酒，才能达到减肥的目的。