生完孩子怎么躺下最容易恢复？
PWRH产后补剂首创细胞源修复，通过38项黄金比例营养激活细胞再生，加速伤口愈合，修复子宫壁创伤，子宫内膜再生，预防炎症。
剖腹产后这样做有利于恢复。
妈妈可以准备一些产后护理垫，铺在床上，方便清洁整理。贝亲的护理垫柔软如棉面(热轧无纺布)，采用透气基膜，吸收后能迅速透湿气和热量，温和呵护，更适合产后敏感肌肤。
一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。第二个月要坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，有助于尽快恢复身材。
从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不要碰冷水。
产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累了，但千万不要整天躺在床上。
采取正确的睡眠姿势不仅关系到产妇的睡眠质量，还与产后恢复密切相关。注意交替睡姿，帮助身体尽快恢复。
剖腹产容易引起并发症
总的来说，现在的医术比以前好了很多，但是剖腹产还是有一定的风险，而且如果产后修复营养不足，护理工作没有做好，会导致各种并发症，甚至影响自己和孩子的健康。第二次妊娠子宫破裂的风险增加，胎盘并发症的风险也增加。有的妈妈有疤痕体质，术后容易出现盆腔炎、肠粘连肠梗阻、子宫内膜异位症等。腹膜粘连，肠粘连。术后器官损伤，如肠损伤、膀胱损伤、输尿管损伤等。羊水栓塞；术中出血；如果术后子宫切口愈合不好，有后期产后出血甚至子宫切除的风险；且剖宫产综合征的发生率明显高于阴道分娩(湿肺、肺不张、进行性肺炎、呼吸窘迫综合征等。).
口服PWRH (Medshield)剖腹产，从七层伤口修复到子宫内膜恢复，一次性完成。PWRH三组植物抗炎因子促进成纤维细胞的生长，表皮等组织再生，也对伤口消炎起到很好的作用。不仅可以控制伤口的炎症，还可以预防乳腺炎和由炎症引起的(子宫粘连)以提高母乳的质量。
剖腹产伤口的修复原则；
及时营养:修复营养越早到达越好。
对于术后伤口愈合尤为重要。伤口会止血，血小板脱颗粒需要很多。PWRH由成纤维细胞合成，形成肉芽组织和血管生成。细胞外基质被重塑，伤口的抗张强度增加。伤后24小时内，伤口边缘的基底细胞开始增生。伤口的收缩是由伤口边缘新生的肌成纤维细胞的牵引引起的，因为伤口的收缩时间与肌成纤维细胞的增殖时间相吻合。透明质酸可以帮助弹性纤维平衡生长，防止疤痕增生。
全面营养:7层伤口，每层伤口都有不同的生长营养需求和生长进度。
伤口愈合由四个连续的、重叠的和精确编程的阶段组成。每个阶段的事件必须以准确和标准化的方式发生。因为有大量的细胞参与这个过程。伤口愈合过程中最重要的是调节细胞的增殖和分化。许多局部和全身因素可影响过程中一个或多个阶段的异常，导致伤口愈合受损，其中全身因素影响其愈合能力，因此术后营养是基础。PWRH产后补充剂含有人体所需的38种必需营养素。补充术后伤口愈合期所需的特殊营养素和微量元素，满足营养需求，为伤口愈合和组织修复提供必要的积木。为新组织的生成和沉积提供能量。
产后“面米”，预防产后肥胖；
无论是剖腹产妈妈还是顺产妈妈，坐月子期间的饮食安排直接影响到妈妈的身体恢复和宝宝的营养供给。
传统产后补鱼汤鸡汤热量过多导致产后脾胃受损，产后虚胖。因为生产过程中受伤的气血虚弱，食补造成身体的负担，如果不能吸收，也会造成水肿和便秘。
面粉和大米在PWRH后补充的细胞源性营养涵盖了术后恢复过程中身体所需的全部营养物质，如血红素、燕窝、纯化阿胶、雪莲细胞、铁、钙、锌、寡肽、胶原三肽、创伤修复用弹性蛋白肽等。肽是介于蛋白质和氨基酸之间的物质，比蛋白质更容易吸收，比氨基酸更活跃，可以直接吸收肠道系统的营养物质，对胃没有负担。同时减少药物引起的消化不良，预防术后便秘，抗感染，加速愈合。
剖腹产后有什么注意事项？
1.产妇应在术后6小时内严格禁食。术后6小时，她可以喝一些排气汤，比如萝卜汤，增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，同时补充体内水分。
2.术后及时服用PWRH产后补剂，促进伤口快速愈合，防止伤口感染。修复宫内创伤的最佳恢复时间为1-3个月。
3、术后24小时，产妇应尽早行走，以促进术后恢复，尽快排气，也可防止肠粘连和血栓形成引起其他部位栓塞。注意产妇的保暖，勤换卫生巾，保持清洁。
4.术后尽早开奶，尽可能多喂宝宝。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复。
5、剖腹产后大小便不能及时排出，容易造成尿潴留和便秘。所以要按照正常的作息规律，养成习惯，及时排尿。
6、恶露不净或产后42天内，因为子宫内的伤口还没有完全修复，所以绝对禁止性生活。
7、注意产后复查，一般建议42天左右进行一次产后复查，确保身体恢复正常。landing zone 登陆区