我想减肥，但是我有贫血。我该怎么办？

这就是减肥润肤的效果:饭前30分钟喝一杯240cc的颗粒奶15，奶可以全脂。低脂牛奶大概有1勺砂糖，白糖最好。想摄入矿物质的可以选择黑糖。这种方法存在个体差异。也许你的身体比别人慢，但是继续坚持就能看到效果！它还可以治疗你的贫血