澳洲生活太空益生菌吃多久？

30天左右，一般每天一次，可以改善肠道菌群平衡，对活微生物起到有益作用，抑制有害菌，促进有益菌。一般用温开水送服，食用时间是饭后摄取生活空间的益生菌。活性益生菌可以在肠道内定植，从而调节肠道内不同菌群的平衡。益生菌还可以直接影响肠道的免疫系统，增强肠道的免疫功能。