B型血的人有没有独特的减肥方法？
在小麦类食物中，玉米和荞麦是B型血的人想要减肥的大敌。这两种食物会比其他食物更容易引起B型血人群的代谢迟缓、胰岛功能障碍、水潴留和疲劳。这是b型血的人体重增加的主要食物原因。
B型血的人也应该避免黑麦。因为黑麦中的血凝素会与B型血凝集，容易在血管中沉淀，导致血流障碍，从而导致中风。
其实B型血的人只要保持均衡饮食，吃一点小麦问题不大，大米和燕麦都是不错的选择。另外，对于B型血的人来说，吃豆制品的好处不如a型血的人，然而，即便如此，豆制品对于B型血的人来说也是非常好的食物，然而，B型血的人不需要用豆制品代替肉、鱼和奶制品，因为肉、鱼和奶制品是B型血的人最重要的食物营养来源，B型血的人的草药补充虽然B型血的人是饮食均衡的人，但是从抗病方面来说，还是需要一些草药的。
甘草B血型的人易患细菌感染、癌症、慢性疲劳综合征和低血糖。干草恰好是一种可以预防和治疗上述疾病的草药，是血型营养学专家向B型血的人广泛推荐的植物，B型血的人可以在饭后喝一两杯甘草茶，防止血糖下降。如果你患有慢性疲劳，建议使用甘草补充剂，但要在医生的指导下。滥用甘草补充剂可能导致中毒。
同时，B型血的人也要注意，甘草不宜大量使用，否则会导致体内钠潴留，血压升高。
银杏有时候B型血的人容易神经系统或者病毒紊乱，最好的中草药是刺五加和银杏。这两种草药都具有促进大脑详细循环和促进神经反应的作用。尤其是银杏，具有提高注意力和记忆力的作用，因此成为b型血人群的绝佳物质。
消化酶也会引起消化吸收良好的B型血人群消化不良，尤其是不习惯吃肉类或奶制品的B型血人群。当他们开始遵循血型营养师的“完美”饮食计划时，他们可能会出现适应困难和消化不良。这个时候，B型血的人需要做的就是尽量服用消化酶，以适应越来越高的蛋白质。
卵磷脂卵磷脂可以使细胞表面的B抗原四处移动，为免疫系统提供更好的保护，促进血液。所以B型血的人要多补充卵磷脂。卵磷脂主要存在于大豆中，但是B型血的人自己不要吃大豆，因为大豆没那么好吃。B型血的人可以养成良好的习惯，多喝草莓、菠萝、葡萄制成的果蔬汁，以弥补卵磷脂不足带来的症状。因为果蔬汁能以更温和的方式刺激免疫系统。
B型血的人的饮食计划非常全面、均衡、健康，基本包括各种食物。所以只要B型血的人能按照你的饮食计划，就可以避免重大疾病。