微信圈的娜娜减肥。卖的减肥产品是假的吗?

一般来说,人们都在虚张声势。多运动,少吃多餐,多出去走走,每天早餐和午餐照常吃,晚上减少量,或者不吃。如果你真的想吃,建议你在四点前吃晚饭。坚持一个月以上,就瘦了几斤。不吃晚饭,一个月至少瘦八斤。我和我的朋友亲身经历过。而且后期的好关注不会反弹。请采纳