微信圈的娜娜减肥。卖的减肥产品是假的吗？

一般来说，人们都在虚张声势。多运动，少吃多餐，多出去走走，每天早餐和午餐照常吃，晚上减少量，或者不吃。如果你真的想吃，建议你在四点前吃晚饭。坚持一个月以上，就瘦了几斤。不吃晚饭，一个月至少瘦八斤。我和我的朋友亲身经历过。而且后期的好关注不会反弹。请采纳