红花瘦身效果好吗？需要多长时间才能生效？

红花瘦身的效果要因人而异，还要看红花瘦身的按摩方法是否正确。如果不是天生肥胖，应该很快就有效果了。

其实胖子只要管住自己的嘴，多运动，自然就能瘦下来。如果不是特别胖，可以节食，每天中午以后不吃东西会有很好的效果，但是时间长。

还有，每天坚持锻炼。