蘑菇瘦身汤怎么做？

1，做法:先将香菇和荷叶洗净，然后将香菇放入锅中，加入一碗水，烧开，将荷叶放在一起，加盐煮5分钟。

2、吃法:每天晚上喝这碗汤，外加一个水果。

3.减肥原理:中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷叶的根和叶有单纯的利尿和通便作用。蘑菇含有大量的植物纤维，可以预防便秘、糖尿病和大肠癌，降低血液中的胆固醇含量。而且蘑菇是低热量食物，可以治疗肥胖。