在健身房练习明显强壮了，我的力量也增加了。为什么我反而瘦了？

虽然你瘦了，但是你的肌肉量增加了，这可能会让你的身体看起来更强壮，更有型。肌肉的密度比脂肪大，所以当你增加肌肉量时，你的身体可能会变得更紧凑，但你的体重会下降。

此外，你可能会增加力量训练的强度和频率，这也会导致肌肉的破坏和重建，从而增加肌肉量。

总之，不要只关注体重，而忽视身体的变化和健康。如果你在健身房的运动计划是均衡而全面的，包括有氧运动和重量训练，并结合健康的饮食，那么你的身体可能会变得更健康，更有型，而不仅仅是减肥。