踮脚跑步能瘦腿吗？

踮脚跑步对瘦腿还是有用的，但是不建议长时间踮脚跑步，因为会让小腿长肌肉，如果有肌肉的话特别难瘦。我建议你可以通过骑自行车来减腿。这个效果很好，没有副作用。