小青桔茶的功效与作用

1.提神:小青柑茶含有天然咖啡因和茶多酚，能提神醒脑，增强记忆力和注意力，缓解疲劳。

2.减肥:小青橘茶中的多酚类物质可以促进脂肪代谢，有助于减肥，控制体内脂肪含量。

3.降低胆固醇:小青柑茶中含有的茶多酚能降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。

4.抗氧化剂:小青柑茶富含茶多酚等抗氧化剂，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

5.缓解消化不良:小青柑茶具有舒张血管、促进血液循环的作用，可缓解胃肠不适症状，如腹胀、胃痛等。

6.镇静安神:小青柑茶中的酪氨酸等成分有助于促进人体内5-羟色胺的合成，有助于缓解焦虑和失眠，达到镇静安神的效果。

总之，小青柑茶含有多种对人体有益的成分，对保持身体健康有一定的功效和作用。但需要注意的是，小青橘茶含有过多的咖啡因和茶多酚，不宜过量饮用，否则可能会导致不适。