蜂蜜百香果能减肥吗？吃蜂蜜百香果能减肥吗？

1，适量食用有助于减肥。虽然蜂蜜的热量比较高，但是我们一般不会直接吃，而是会稀释后再吃。稀释的蜂蜜热量没有那么高，用百香果泡水的蜂蜜也会起到一定的润肠作用，帮助食物在体内消化吸收，排出食物残渣。

2.百香果的种子富含膳食纤维。这种物质吸收水分，在体内膨胀，会产生一定的饱腹感，使人体减少其他食物的摄入，控制热量，进而在一定程度上起到减肥的作用。