苹果手机自带的健康软件怎么用?

如何使用苹果手机自带的健康软件如下:

工具/材料:苹果手机,健康软件。

1,先打开手机,然后进入手机桌面,再找到软件点击进入。

2.接下来,你需要用准确的数据填写你的个人信息,身高体重,然后点击继续。

3.然后点击健康软件的页面,就可以看到你的信息了。

4.健康数据中有四个选项:健康记录、正念训练、营养摄入和睡眠状况。

5.最后,大家需要注意睡眠。晚上睡不好,白天就没精神。可以看看睡眠的数据。