草莓怎么吃草莓有哪些吃法?

1草莓怎么吃草莓酸奶果冻原料:草莓250g,酸奶100g,糖50g,鱼胶7g。

练习:

1.将草莓洗净,和糖、酸奶一起放入搅拌机打成浆状。

2.鱼胶加热溶于水后,加入果肉汁中,放入容器中,放入冰箱冷藏4小时,取出倒碟,加入蜂蜜即可食用。

功效:具有通便、美容、瘦身的功效。

草莓酱原料:草莓500g,糖150g,冰糖100g,清水300ml,吉利丁粉2g。

练习:

1.采摘草莓,用淡盐水浸泡20分钟,捞出用流水冲洗干净。

2、草莓一切为二,拌入糖腌制1小时,1小时后,草莓已经软了。

3、锅中放水,加入冰糖烧开转小火。煮至水位降至前半位置,用一汤匙水搅拌吉利丁粉,倒入锅中。继续煮10分钟。

功效:适用于烦热、干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑。

草莓派食材:草莓500g,香蕉2根,飞饼5个,冰糖适量,水淀粉适量,干面粉适量。

练习:

1.草莓用盐水浸泡半小时,洗净,去蒂,一切对半,加适量冰糖,香蕉去皮,略捣碎。

2.然后在草莓中加入香蕉,放在大火上煮沸。小火煮,搅拌至冰糖溶解。加入适量水淀粉使果酱发粘,关火晾凉。

3.将飞饼在室温下解冻至足够软,摊开一片,中间加入适量果酱,对折,压边。

4.烤盘铺上锡纸,放入烤盘。烤箱设定200℃,加热15分钟。

功效:有治疗风热咳嗽的功效。

草莓土豆泥原料:草莓50g,土豆200g,黄油20g,奶酪10g,牛奶50g,盐适量。

练习:

1.将草莓装入保鲜袋,压成草莓酱。

2.土豆去皮切成小块,放入微波炉3分钟,取出,倒出里面的水,加入一块黄油,继续加热2分钟,取出,用勺子压成土豆泥。

3.加入少许盐、奶酪、土豆和牛奶,以及半份草莓酱,搅拌。最后倒入另一半草莓酱。

功效:具有健脾消暑的功效。

草莓鱼原料:新鲜草莓250g,草鱼肚500g,面粉50g,花生油,盐,胡椒粉,姜,料酒,酱油,蚝油,蒜,葱。

练习:

1.去除新鲜草莓的叶子,用流动的水冲洗干净,放在一边沥干。

2.然后在鱼和鱼皮之间划一刀,然后在刀口处用力撕掉鱼的整张皮,按照鱼刺的竖线将鱼切成1cm厚的鱼条。

3.然后在切好的鱼条中加入盐、胡椒粉、姜、料酒、酱油、蚝油腌制10分钟。

4.锅内倒入花生油,将腌制好的鱼条用面粉拍匀,放入锅中炸至金黄色,捞出控油,锅内留少许油,将蒜倒入鱼条中翻炒2分钟,放入切好的草莓,立即关火,利用锅内余热将草莓融化,即可食用。

功效:具有健脾开胃、增强体力的功效。

2草莓的饮食要避免1。大多数人都可以吃草莓,尤其是风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人。但不适用于痰湿过多、滑肠泄泻者,以及泌尿系结石患者。

2.另外,要避免吃草莓配胡萝卜。因为草莓含有丰富的维生素C,两者一起食用容易降低食物的营养成分。

3.草莓不宜与海鲜同吃,因为草莓富含鞣酸。与海鲜同食,不仅会降低海鲜蛋白质的营养价值,还容易导致腹泻、恶心、呕吐。

3草莓的购买和储存1。选购草莓时,应选择色泽鲜艳、有光泽、绒毛细腻、坚实、手感硬的优质草莓。不要选择果实太大或水分太多的草莓。

2.草莓储存前,先用盐水浸泡,然后装入保鲜袋,放入冰箱保存。