谢赫日期之间的差异，福哈德和萨兰芝。

体型方面:Fourhard略大更饱满，核更小；银鱼皮较薄，但核略大，不如Forhard饱满多肉。

从营养价值来说:两者都属于酋长枣品种之一，维哈德的维生素C含量略高于萨兰芝；萨兰芝的含糖量略高于维哈德。

酋长枣:产自阿联酋的枣，又称波斯枣、伊拉克枣、番枣，是椰枣的果实，被称为“沙漠面包”。枣还含有大量的果糖，每百克含糖量为73克，升糖指数最低，糖尿病患者可以放心食用。吃枣常具有排毒、护肤、减肥、帮助戒酒、增强体质、缓解体虚等功效。

扩展数据:

红枣不仅可以食用，还可以用水浸泡发酵后作为饮料。晒干做成饼，就成了骆驼饲料；树干的汁液可以用来制糖和酿酒，木材可以用来建筑和做燃料，树叶可以用来修房子，树皮的纤维可以拧成绳子。可以说是满满的宝藏，据统计有630多种用途。

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