下体水肿下降MM怎么瘦下来？

每天洗完澡后，用乳液按摩脚部，连续几天。当你的脚变得有点软的时候，每天睡前把脚呈L形放在床上，至少15分钟，不超过半小时。如果持续一两个月，脚会变细。我试过了。一个多月后瘦了2cm。每天坚持！