怎么吃香蕉苹果醋减肥香蕉用苹果醋泡多久？

1如何吃香蕉苹果醋减肥1？冲水减肥期间，可以每天早中晚各放一勺香蕉在杯子里，加温水食用。肠胃不好的人，建议饭后10分钟后喝。

2、直接吃肠胃好的人可以直接吃，直接吃的效果会比泡水更明显，但对直接吃的要求也更高。肠胃不好的人直接吃香蕉苹果醋可能会引起肠胃不适。

2香蕉苹果醋的制作方法小贴士:香蕉、红糖、苹果醋。

练习:

1.将香蕉去皮，切成2厘米左右的厚度。

2、找一个密封的罐子，先加入红糖。

3.倒入一些苹果醋，装满罐子。

4.用搅拌棒搅拌均匀。

5.食用前盖好密封24小时。

用苹果醋泡香蕉需要多长时间？你可以隔天吃一次。

香蕉是软的。通常，用苹果醋浸泡过的香蕉，24小时后就可以吃了。苹果醋泡的香蕉可以直接吃，也可以泡水吃。饭前饭后都可以喝；有饭的话，10分钟后可以喝。还可以边喝醋边吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥的效果。

4苹果醋泡香蕉吃多久可以瘦视具体情况而定。

早上香蕉减肥法泡苹果醋有一定的减肥效果，但是每个人的体质不同，肥胖的原因也不同，吃泡苹果醋的香蕉减肥效果也会不同。所以，吃苹果醋泡的香蕉多久能减肥，要看个人的实际效果。

提示:科学减肥最有效。减肥的关键在于“管住嘴，迈开腿”。在用苹果醋泡香蕉减肥的过程中，还需要注意营养摄入和运动消耗。