减肥应该喝什么茶

1，橘皮红酒茶:这种茶可以清肺化痰，红酒可以促进身体的新陈代谢和血液循环，具有排毒减肥的功效。橘皮可以改善红酒的辣味，使这种茶的味道更受欢迎和接受。如果你不喜欢这种茶的味道，你也可以加入一些蜂蜜来改善味道。

2.枣茶:枣茶中含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳甘露聚糖；还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

枣茶能增强人体免疫功能，对防治癌症、维护人体脏器功能有一定作用。它还具有许多功能，如促进消化，健胃，滋补肝肾，清热安神，补气，养血，滋补身体，等等。还能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆性增加。

3、轻体茶:山楂有减脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿，还有减脂的功效。轻体茶适合高血脂的肥胖人群。

4.乌龙茶:乌龙茶是绿茶的一种，而且含有丰富的茶多酚，可以缓解人的疲劳，提神醒脑，而且秋季容易出现秋困，所以多喝乌龙茶可以缓解秋困的情况。

除此之外，乌龙茶还有减肥的功效，很多健康女性在秋天都会喝。当然，乌龙茶除了减肥，还有其他功能，对保健有重要意义。

5.菊花茶:秋季气候干燥，必然会导致眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。用菊花泡茶的时候，可以放适量的枸杞。菊花枸杞茶能滋阴补肾，起到益经明目的作用。

人民网-秋天该喝什么减肥茶？五种茶帮你减肥。