柠檬苦瓜茶的功效

1.降低血糖和胆固醇:柠檬和苦瓜都含有降低血糖和胆固醇的成分。由此逼来，两者一起泡茶有助于降低血糖和胆固醇水平。

2.防癌:柠檬和苦瓜含有大量抗氧化物质，有助于清除体内自由基，对防癌有一定作用。

3.改善消化:苦瓜含有丰富的膳食纤维，能改善胃肠道的蠕动，有利于消化吸收。同时，柠檬的酸性也能促进消化。

4.改善肤质:柠檬和苦瓜含有丰富的维生素C，在日常饮用中可以改善皮肤弹性，有助于保持皮肤和头发的健康。

5.提高免疫力:柠檬中所含的维生素C和苦瓜中的各种营养成分，可以增强免疫系统，有助于预防和治疗疾病。

6.辅助减肥:柠檬和苦瓜中含有的营养物质可以加速新陈代谢，消耗脂肪，有助于减肥。同时，因为不含糖，也可以作为健康饮品，帮助减肥。