半年瘦50斤！男人疯狂减肥背后的真相是什么？
为了减肥，他开始跳绳。
半年瘦50斤
2016年，陆的体重达到了190斤，这对他的身心状态产生了很大的影响。？
吕:我年轻的时候，或多或少是个宅男。回家后只是躺着打游戏，休息或者去吃喝。我一度怀疑自己的身体是不是有问题。因为太胖了，每天上楼或者上班都很累。我会喘气，特别没有安全感。我不喜欢拍照，也不喜欢照镜子。
当时，急于求变的鲁尝试了许多运动，但结果都不尽如人意。直到有一天，在公园里散步，他看到有人在表演花式跳绳，那眼花缭乱的动作让心生向往。？
吕:刚开始的时候，我连10 20都不会跳，有点不甘心。为什么这么简单的练习别人都能做好，我却不能？我觉得我减肥的话，应该不会输给他们。
有了决心，吕开始了与“绳子”为伴的日子。然而，一开始，他的训练并不顺利。
吕:在跳绳的第一个月，我的腿、脚和膝盖会疼。一个是体重问题造成的，一个是跳绳不够标准，会对身体造成伤害。
在摸索和进步中，吕殷飞坚持了下来。跳绳一个月后，他发现自己瘦了15kg。经过半年的持续训练，卢成功瘦了50斤。
减肥成功的吕殷飞在跳绳技巧上也进步神速。刚开始的时候很难做，现在我可以轻松做到，可以称得上是广场上跳绳最好的人了。然而，吕并没有就此罢休。
他因为热爱而跳入世界杯。
随着跳绳技巧的逐渐熟练，吕殷飞开始学习更高层次的花式跳绳技巧，走向更高层次的阶段。
吕:当时搜了一些花式跳绳比赛的视频，颠覆了我的想象。原来跳绳还有更高的阶段有待提高。？
这时，鲁的目的不仅是减肥和健身，而且还痴迷于跳绳。2065438+2008年3月，Lv殷飞在跳绳世界冠军侯卫东的帮助下，开始挑战跳绳的最高水平。半年后，吕报名参加了全国跳绳联赛，一举获得一等奖。？
吕:那时候，我第一次玩游戏，一直都很紧张。我想了想我付出了多少努力。最后，我获得了30秒单跳第一名。我当时很开心。没想到这么大年纪还能真正从事职业比赛。
2065438+2009年7月，WJR跳绳世界杯在挪威举行，这是Lv殷飞第一次参加世界级的比赛。在比赛中，陆代表中国跳绳队获得3×40秒互动跳绳亚军和30岁以上3分钟单抖跳季军。？
吕:我一直坚持这项运动，直到我走上国际舞台参加比赛，并最终取得了成绩。那种状态就像做梦一样。当时觉得只要人努力了就不会白费。
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现在，卢从事花式跳绳的推广和教学工作。学生的身心状态通过练习跳绳得到了改变，这是他最开心的事情。？
鲁:？很多学生刚来的时候比较调皮，注意力不集中，但是通过训练跳绳增强了专注力，也有家长说孩子的体态和体型变得很好。我当时觉得很开心，因为这是跳绳给他们带来的改变。？
吕已经40岁了，对于专业跳绳运动员来说，这已经算是“高龄”了。然而，凭借着热爱和不懈的训练，他仍然保持了很高的水平。目前，他正在准备明年在加拿大举行的世界跳绳锦标赛，希望能登上最高领奖台，为国争光。？
吕:我和跳绳有缘分。和我的“绳命”一样，是我人生的转折点，给了我希望，让我觉得接下来的人生岁月会很精彩，很年轻。？
因为我有遗憾，所以我戴着星星戴月。
因为有梦想，所以很绝望。
愿每个人
可以勇敢追梦！