通过健康的饮食和运动，保持良好的状态，运动时如何选择衣服的搭配？

健身裤最重要的是有弹性，能适应各种运动。良好的吸汗性和透气性使脚部在运动时非常舒适。选择弹力棉面料。

运动鞋一双合适的运动鞋可以让你的运动更轻松，更好的减少运动量。以前运动鞋只注重运动的实际效果，现在越来越多的元素加入到潮流中。

健身服真的是当今年轻人离不开的一个品类。平时工作压力太大。有时间可以去健身房锻炼，既能释放自己的情绪，又能加强锻炼。虽然健身服的款式都很简单，似乎室内空间的选择并不多，但是如果想要选择一套合适的运动服，还是需要一些技巧的。

首先是面料的选择。其实市面上卖的健身服大部分都是高弹面料，让大家在整个运动过程中可以自由拉伸体态。其次，风格的选择，选择什么样的风格，主要是根据每个人新的运动项目来确定。

服装运动装也可以走在潮流的前沿。意味着中老年人的运动时尚趋势发生了变化，从原来的运动转向瑜伽、健身等柔韧性运动，也可以穿着运动服或日常服装在路上进行由内而外的休闲娱乐运动。

女生想把腿变细变长。如果你的腿很美，你可以试试这种巨大的球衣搭配超级短裤，让你的下半身褪色，拉长你的美腿。相对宽松透气的短款球衣，时尚清爽，非常适合炎热的夏天。

或者穿上男朋友的球衣，会变得更加优雅，引人注目。实际效果是100分。搭配棒球帽或棒球帽，舒适的衣服配合自得的情绪，轻松成为街头时尚达人。