白醋和米醋哪个减肥？

方法/步骤

1白醋:4汤匙；蜂蜜:1勺(家里常用)，兑200g水，每天早餐前20分钟饮用。

午餐和晚餐后立即饮用，比例与早餐相同。

减肥的原则

蜂蜜:含有优良的杀菌作用和解毒作用，能使体内残留的废物排出体外，提高全身的代谢功能，使体内堆积的多余脂肪作为能量被燃烧。如果能将蜂蜜中的糖分从胃中输送到血液中，转化为能量，可以快速消除疲劳。血糖水平升高，饱腹感增强，饥饿感消失。

白醋:有美容美白的功效。如果经常使用，相信MM都知道可以让皮肤更白。