军训为什么要用月经垫做鞋垫？就不能用鞋垫吗？

卫生巾作为鞋垫，可以完美吸收脚汗，有效防止细菌滋生，对爱脚汗、脚臭的人大有裨益！

一、卫生巾的舒适性

卫生巾的主要材料是浆棉和高分子吸收体。非常柔软。

第二，卫生巾的吸汗性

卫生巾的主要材料是浆棉和高分子吸收体。大家应该都知道吸汗效果很好。

第三，卫生巾作为鞋垫的可行性

卫生巾一般比脚长，对于男生来说可以用加长版。价格低，一次性。军训的时候可以避免频繁洗鞋垫。

目前市场上出现了一种用卫生巾做的一次性鞋垫，可以避免直接用卫生巾做鞋垫带来的尴尬。

扩展数据:

注意鞋垫的穿着

1:保健鞋垫，如中药鞋垫、丝瓜鞋垫、竹炭鞋垫等，要勤换，保持干燥。

2.功能性鞋垫，如增高鞋垫、减震鞋垫等，要注意舒适性，不要感觉不舒服。

3.真皮鞋垫穿久了会变得僵硬。经常更换。

4.特殊功能鞋垫:如抗静电鞋垫，洗涤时避免浸泡在强碱液体中。

5.使用骨科鞋垫，要先去正规医院咨询。

军事训练技能

1，尽量穿宽松的裤子，比如运动裤，不建议穿牛仔裤。

2.随身携带纸巾和防晒霜，如果可能的话，最好带两个创可贴。最好不要带手机。贵重物品在训练时是个负担，可以带十块八块钱，因为训练场可能会有人卖冰水。

3.不要以为早上涂一次防晒霜就行了，随身带着，休息时间涂一次。军训的时候你会出很多汗，汗水会洗掉防晒霜。

4.大部分学校都会要求穿军鞋，而且你一定要买一双厚鞋垫冬天用，或者买便宜的棉软卫生巾，因为越厚越软越便宜，男生女生可以贴在鞋底再垫鞋垫。军训很苦，尤其是有拉链的学校。为了脚上不起泡，怎么穿才舒服？

5.军训时留刘海的女生用夹子压住刘海。出汗时刘海会粘在额头上，不仅会烫，还会刺激额头长痘痘。把军帽调紧一点，在军帽和额头之间垫一条毛巾。普通纸巾就可以了。

6.早上会有早操，队里出去练完要回去吃饭，所以尽量早点定好闹钟，先吃两块饼干垫肚子，着急的时候别忘了带东西，晨练的时候会饿肚子，肚子疼。

7.尽量每天吃钙片之类的保健品，军训的时候多做运动，营养跟上，吃点钙片和维生素，长大减肥，还能抑制体内高强度缺水，也能在一定程度上降低中暑晕倒的可能性。

8.所有女生都会赶上一个生理期，期间一定要照顾好自己。

10，每天晚上尽量把穿迷彩服的衣服洗干净，就算再累也尽量每天换，尤其是男生，不然第二天会很难受，味道会很不好。

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