初三舞蹈下册怎么摆姿势

2.其次是头部动作:双腿绷紧，脚尖向前伸，背部挺直，像被线拉起一样，两肩平行，头部向左摆动45°，视线保持平行，下巴不抬，不下压，保持水平，回正。

3.最后的肩部运动:保持肩部水平，不要用肩部运动带动其他部位。先抬左肩，再抬右肩，回到低位(四拍)。