为了减肥，节食半个月后瘦了8~9斤。

但是，如果你想减肥，最好保持一定量的蔬菜和维生素，否则身体很容易垮掉，女生更要注意，但是如果事后没有不适就没有问题。家长不用担心。如果后期增加量，当然要避免油炸和高热量的东西，或者逐渐增加蔬菜水果，一下子吃很多，会非常容易反弹，对身体也是有害的。