小月子该怎么办？

小坐月子怎么办？有人称之为流产手术后的小坐月子。这种手术虽然是小手术，但也会对身体造成伤害，对人体健康有一定影响，所以小月很重要。那么，小月应该怎么做呢？

小月该做什么？1首先，流产后在家休息至少一周，前三天卧床休息。

第二，一定要保暖，避免吹冷风，避免接触冷水。

第三，加强营养，少食多餐，多吃清淡、易消化、有营养的食物，不吃辛辣、刺激性、油腻、生冷、寒凉的食物。

第四，流产后一个月内禁止性生活，不准洗澡。一定要用花洒清洗外阴，保持干净卫生。

第五，流产后一定要照顾好自己，不要做重体力活动或剧烈运动。

小月子还要做多久？

如果女性怀孕不到13周，一般需要休息两周左右。超过13周的最好能休息一个月。但具体的休息时间也要根据女性自身的身体状况来调整。因为堕胎会对女性的身心造成更大的影响。所以不仅身体需要恢复，心理也需要调整，朋友和伴侣更需要陪伴和关心。如果不好好休息，可能会感染很多妇科病，甚至留下后遗症。后遗症包括急性和慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管阻塞。

坐月子的重要性和坐月子是一样的，因为流产后，子宫、卵巢等。也会经历修复的过程。如果不注意调养，身体可能会受到很大影响，严重的会造成不孕。而且，这也是女性提高身体素质的最好机会。坐月子会把原本储存在体内的东西，也就是中医俗称的“恶露”，连同流产时的胎儿一起排出体外。所以，这也是对体内内分泌的一次大清洗。废物排出子宫后，体内会出现真空，可以缓解孕前女性的各种亚健康疾病，包括体质偏差，如肠胃不适、贫血等，并可借坐月子的机会得到很大改善或完全治愈。

小月该做什么？2小月需要注意什么？

流产是非常重要的。如果不好，以后会留下很多后遗症，对自己的恢复也很不好。可能一辈子都不舒服。那么流产的时候需要注意什么呢？

1，注意个人卫生和清洁

手术后，由于产妇身体抵抗力下降，此时要更加注意个人卫生，因为子宫内膜会留下一定程度的创伤，所以阴道分泌物会增多，此时容易滋生细菌感染。你要注意外阴的清洁，卫生纸要勤消毒，内衣要勤换。

2、注意观察出血情况

手术后胎盘会剥离，子宫会有一定的出血。这种情况一般会随着子宫的逐渐恢复而停止。一般持续时间会在3到5天，最晚不会超过5到10天。如果持续时间太长，出血量太大，并且有异味和白带异常，这个时候你就有可能感染了。你必须及时去医院。

小坐月子和大坐月子的区别。

计划外怀孕手术后，孕妇要小坐月子，而孕妇生完宝宝要大坐月子。小坐月子和大坐月子有什么区别，护理上有什么区别？

1.计划外怀孕手术后不能喝奶汤。注意补充蛋白质，因为蛋白质的量可以提高我们身体的抵抗力。术后每天要摄入100g到150g的蛋白质，可以多吃猪肉、鸡蛋、豆制品、鸡肉等。这些食物富含蛋白质。

2、注意补充水分。手术后身体已经很虚弱，会出很多汗。这时候就要及时补充水分，少量，但要多次喝，这样才能更好的减少水分的蒸发，多吃水果，补充维生素C，防止便秘。

3.均衡饮食，避免摄入过多脂肪。应该少吃辣椒，少喝酒，少吃姜片。这种食物会使器官充血，从而导致月经量增加。你也应该避免吃螃蟹和蜗牛。这种食物是凉的，不适合手术后吃。

小月该做什么？小月是什么？

小坐月子是孕妇选择人工流产或自然流产后的时间，在时间和程度上比大坐月子更温和。因为意外怀孕的手术是比较安全的小手术，但是会对子宫、卵巢等相关器官造成损伤，所以要经过修复的过程。

如果不注意调养，就会留下病根。计划外怀孕手术后，一般产妇需要休息半个月或一个月，也就是俗称的“小坐月子”。实际上，精子和卵子相遇时只有30%左右的受精机会，这些受精中有23%左右会在临床上未确认怀孕时丢失，而另外67%会确认怀孕，但不能全部保留，还有少部分女性会在第一次怀孕时选择自然流产。对于其他没有选择流产的女性来说，在第一次和第二次怀孕期间，部分胎儿会因为早产和胎儿异常而死胎，没有办法活到足月分娩，所以女性必须接受终止妊娠的治疗。

如果对“小月子”护理不当，很容易导致妇科疾病，如阴道炎、子宫内膜异位症、痛经、急慢性盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、输卵管炎、宫颈炎、输卵管梗阻甚至不孕。

小月子餐

人流手术后，需要好好休息一段时间，也就是小月期间。这个时候，补充合理的营养是非常必要的。你可以通过合理的饮食来调节自己的身体，那么如何吃好小月餐才能做到营养全面均衡呢？

1，猪肝粥

准备新鲜猪肝30克，莲子5个，薏米30克，芡实15克，山药30克。先将莲子、薏米洗净，用清水浸泡两小时，再将山药、猪肝洗净，切块，将所有原料放入锅中，用武火煮沸，再用小火慢煮15分钟，加入适量调料即可服用。

功效:猪肝粥能健脾胃，补肾，促进产妇新陈代谢，帮助排泄功能顺畅，提高睡眠质量，有效预防伤口炎症。

2.糖红枣

准备红枣50g，花生100g，红糖50g。红枣洗干净后，用温水泡两个小时。首先，花生应该煮熟，然后去皮。然后将红枣和花生放入锅中，加入花生，大火煮30分钟，加入红糖。这时候可以在红糖溶解，收汁后服用。

功效:

糖红枣能补血养血，调理体虚。如果小月期间有贫血或者低血压的情况，非常适合服用。