吃纯黑巧克力会胖吗？黑巧克力太苦怎么吃？

1吃纯黑巧克力会胖吗？其实正宗的好巧克力是不会长胖的，因为不含一点糖，虽然有点苦但是对身体有好处。

适量吃黑巧克力不会发胖，还对身体有益，比如减肥、益心、防癌、稳定血糖等。然而，尽管黑巧克力有很多好处，但吃得越多越好。过量食用黑巧克力，虽然饱腹，但会对健康和减肥起到反作用。

2黑巧克力太苦。太苦了怎么吃？不然就和牛奶一起吃。

可可脂含量越高，巧克力的口感越好；可可固体越多，对健康越好。可可含量越高，巧克力中可以添加的其他植物油、糖类等物质比例越低，比例越高。比如99%和100%的黑乔基本都不想吃甜的！

3吃甜食有什么坏处？1.糖尿病是由我们体内糖分过高引起的。当我们吃太多甜食时，我们摄入的糖就越多，摄入过多的糖会导致我们体内的血糖升高，从而导致糖尿病。

2、吃糖会导致蛀牙因为我们口中的糖会创造一个容易滋生细菌的环境，容易导致蛀牙。所以，吃甜食后最好及时刷牙漱口。

3、女性吃甜食过多，会使血糖升高，如果血糖变高，会导致阴道内糖原增加，容易导致念珠菌性阴道炎。所以，女性如果经常吃太多甜食，也会引起阴道炎。

4、糖会影响体内胰岛素的分泌，在胆汁中形成胆固醇，从而影响整个胆汁酸的代谢，形成胆结石。

5.甜食是酸性食物之一，所以大量吃甜食会影响人体血液的酸碱度，当身体处于弱酸性时，会加速细胞老化，造成白发。