怎样才能科学减肥~

我告诉你一个方法，很瘦脸，很努力，但是你得肯吃苦。听说一日三餐吃一周能瘦6斤，就是苦瓜减肥法。如果觉得味道不好，可以炒成汁，放在冰盒里，这样会很好吃，不会那么苦，就像零食一样，还可以减肥。但是，别忘了那个渣。不要倒掉。保持一致。那渣才是精华。走吧。祝你减肥成功。