瘦腿,舞蹈和武术哪个好? 跳舞也可以。比如想瘦腿,锻炼腿型,可以学跳怪档冰舞,拉丁舞瘦腿。武术需要下肢力量,单纯以瘦腿为目标练武往往事与愿违。瘦腿的方法有很多,比如跑步(事后别忘了按摩!),比如瑜伽(别忘了控制饮食),比如游泳。