苹果醋真的能减肥和控制血糖吗？

原浆青苹果醋有助于减肥，但你不能指向这个。可以从良好的饮食习惯和运动习惯开始减肥。你可以吃得潇洒优雅，晚餐少吃点，每天坚持运动，一定会瘦下来。运动和节食缺一不可。苹果醋一般喝一点蜂蜜水，温水，冰糖。原浆青苹果醋不含白糖和蔗糖，不用担心血糖。希望能帮到你。