有什么好的减肥方法吗？

减肥是要有毅力和恒心的。只要你能坚持合理的饮食搭配适当的运动，我相信你会成功的。所以我觉得减肥没有什么妙招和捷径，因为我就是一个很生动的例子。我吃过减肥药，但是反弹比以前更重了。喝减肥茶后拉肚子，脱水，穿胸衣等等。现在我觉得瑜伽加上适当的节食效果不错。

望采纳