下半身肥胖要按哪些穴位？

此穴位于大腿后侧，成府穴下6寸。

方法:按压或揉捏此穴100~300次，再拍打此穴1-3分钟。

功效:消除大腿脂肪，让腿部线条更优美。

2.石丰角

此穴位于大腿外侧中线。取穴时，让手臂自然下垂，就在中指指尖接触的地方。

方法:按压或揉捏100次。

功效:运化水湿，有效改善下肢浮肿等问题。

3.卫中穴

此穴位于膝后，腘窝横纹中点。

方法:按压或揉捏20~30次。

功效:促进血液循环，改善腿部肿胀浮肿，塑造优美腿部线条。