经期可以护肤吗？护肤好不好？

第一阶段:月经期:从月经第一天到最后一天。保养原则:干性皮肤先补水。皮肤状况:身体会流失大量水分，所以这个时期皮肤容易粗糙干燥，血液循环不好，黑眼圈加重。

同时，体温的降低往往会导致新陈代谢能力减弱，无法及时排出垃圾，肤色暗沉无光。所以这个时期主要在于“养”。

针对性保养计划:1，补水保湿。月经期间，早晚洁面后，可以在皮肤上喷洒保湿水，30秒后用纸巾擦干，然后使用具有保湿效果的面膜，改善皮肤的暗沉缺水现象。建议睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍脸吸收。经期可以用两次面膜。

2、对于经期失血过多引起的黑眼圈，涂上眼霜后，可以用打圈的形式加强眼部按摩，可以减少黑眼圈。第二阶段:卵母细胞期:月经第5-14天，持续约10天。保养原则:大胆使用更有效的护肤品。皮肤状况:卵母细胞期是皮肤状况最好的时期。

在这个阶段，体内激素分泌增多，血液中雌激素和孕激素的含量也稳步上升，皮肤的代谢平衡稳定，皮肤气血充盈，呈现出细腻、光滑、白皙、红润的状态。这个时候，皮肤相对“健壮”的时候，可以尝试一些新的美容产品。