如何提高夫妻性生活质量？这些花式触摸技巧你学会了吗？
如何提高夫妻生活质量？
1.夫妻性生活一定要有规律:很多专家反复强调，夫妻之间的性生活一定要有规律，在身体允许的范围内。有时候一些东方的恶太容易得到，往往不懂得珍惜。性生活一定要适度，过度的性生活会导致疲劳。随着时间的推移，两个人的关系也会发生变化。
2.性生活的姿势要丰富:性生活的姿势要丰富，也就是说性生活要有一定的技巧，要有创新，这样才会更幸福。可以获取一些相关知识的性爱教程。
3.性用品:性用品应用广泛。性用品可以在一定程度上提高性生活质量，大大提高性生活质量。性用品的主要目的是激发夫妻间的性欲，获得快乐。
4.夫妻一定要身体健康:男女双方都有问题，还是会影响夫妻之间的性生活。比如男性(ED)和一些妇科病会严重降低夫妻性生活质量，所以健康很重要。
5.高质量的性生活需要一个好的时机:如果你有身体不适或抑郁的症状，不适合性生活，也会影响性生活。一般来说，睡觉和早上起床是性生活的黄金时期。
花式触摸技巧，触摸快感。
巧用舌头。
我们说的不仅仅是口语技巧，还有更深一层的含义:会话。口头技巧是女人的天赋，但愿意谈论你的性生活比这更重要。时不时打破隔阂，问问她真实的感受，从她的角度去理解她快乐的根源。你会受益匪浅。另外，性交时不要忘记发出悦耳的声音。不要害羞。她需要知道和感受你真正的幸福。
2.给她一个美丽的吻。
一个美丽的吻是交流的最高境界。忘记机械的指定动作，压在嘴唇上，滑入舌尖，然后交出舌头，深深地啜饮一个真正难忘的吻。注意她轻柔的呼吸；当她呼吸的时候，用你深情的眼神抓住她的眼睛，让她知道你有多珍惜她。
3.可扩展的新领域
让她知道你是一个伟大的冒险家！很多人禁止新的尝试和寻找，不是因为身体上的痛苦，而是因为心理上的障碍。最能激起双方欲望的一件事，就是看对方自慰；这样不仅不算侮辱，还能让双方更好地了解伴侣最敏感的部位，提高性生活质量。
4.慢慢感受对方的节奏。
一般都有一种错觉，在三级或四级的电影里，性交总是来得又快又猛。但是面对情侣，更重要的是慢慢感受对方的节奏，看得更远更清楚。如果对方还在享受前戏带来的触觉享受，你为什么这么快？偶尔在日常生活中插入一些步骤来延长探索时间，可以让双方的乐趣更持久。
5.性幻想增加持久的热情。
有的人在性交过程中会不停地想其他不重要的事情；记住，你的伴侣是一个非常情绪化的动物，她会注意到你的分心。也许她能为你想到另一个女人！但有些离经叛道的幻想是例外，可以增加你的热情和坚持。你不妨试一试；但对象记得自己还在前面，以免一时叫错名字。
6.保持湿润的乐趣
一位性学家给了无数恋人一个启发:你只要尽量闭上嘴，用纸巾把水都打印出来，然后手指在嘴唇上轻轻一扫，注意自己的感受。现在用你的舌头弄湿你的嘴唇，然后轻轻地刷你的手指。最近怎么样？当然，湿嘴唇会让你舒服吗？虽然男性和女性都有很多可以分泌天然润滑剂的器官，但是他们的分泌物有一个共同的缺点:很快就会干涸。
7.选择可靠的避孕套
记得选择可靠的安全套。虽然无障碍性爱永远是理想的，但后果往往非常严重。女人可能会觉得不被尊重和受伤，因为男人拒绝戴避孕套。毕竟吃避孕药总会带来一点副作用。当然，除非你有怀孕计划，否则另当别论。